Masaż Wisła

Najskuteczniejszym sposobem na rozluźnienie zmęczonych mięśni jest masaż. Masaże istnieją od wieków i stały się bardziej popularne w ostatnich dziesięcioleciach.

Trudno znaleźć osobę, która wcześniej nie doświadczyła lub nie miała masażu. Dostępnych jest wiele różnych rodzajów masaży, z których każdy ma swoje zalety i wady. Tutaj skupimy się na czterech najpopularniejszych typach: szwedzkim, shiatsu, tajskim i ajurwedyjskim.

Masaż shiatsu to jedna z najstarszych form refleksologii w krajach wschodnich, takich jak Chiny i Japonia. Terapia masażem szwedzkim jest również jedną z najstarszych form tej techniki wywodzącą się z Europy (Szwecja). Terapia masażu tajskiego wykorzystuje wiele punktów nacisku na ciało, które odpowiadają każdemu układowi narządów w naszym ciele, a także punkty spustowe.