Masaż Wilamowice

W tej sekcji porozmawiamy o masażu. Masaż to fizyczna manipulacja mięśniami ciała i innymi tkankami miękkimi w celu poprawy krążenia, złagodzenia bólu i złagodzenia napięcia mięśniowego. Masaż jest praktykowany od ponad 4000 lat w różnych celach, w tym uzdrawiania i utrzymywania zdrowia.

Masaż to lecznicze użycie rąk do manipulacji miękkimi tkankami ciała w celu ich fizycznej poprawy. Te miękkie tkanki składają się ze skóry, mięśni, kości, stawów, więzadeł i ścięgien łączących ze sobą te różne części. Techniki masażu mogą być stosowane jako część leczenia lub jako samodzielny zabieg w różnych celach, takich jak relaksacja lub rehabilitacja po kontuzji. Masaże mają wiele zalet, w tym zmniejszenie poziomu stresu.