Ogólnie rzecz biorąc, masaż nie jest głównym rodzajem pielęgnacji, takim jak akupunktura czy ziołolecznictwo. Masaż nie jest całkowicie naturalny, ale to nie to samo co narkotyki syntetyczne. Istnieją 2 główne rodzaje masażu – masaż leczniczy i masaż sportowy.
Zazwyczaj korzyści płyną ze zwiększonego krążenia i relaksu przy głębokim oddychaniu, co pozwala na lepsze uwolnienie napięcia i nieprzyjemnego uczucia lub poczucia choroby lub bólu spowodowanego stresem.
Może również pomóc w poruszaniu się, zwiększając zakres ruchu w stawach i łagodząc dyskomfort spowodowany stanem zapalnym.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii