Masaże to jeden z najpopularniejszych sposobów na zmniejszenie stresu i relaks. Udowodniono naukowo, że masaż może obniżyć ciśnienie krwi, stany lękowe i depresję, a także wzmocnić układ odpornościowy.
Niektóre z korzyści obejmują:
- Poprawa krążenia
- Zmniejszona szczelność
- Poprawiony zakres ruchu
- Złagodzenie bólu, takiego jak ból pleców, ból szyi, rwa kulszowa, zapalenie stawów, bóle głowy i migreny
Nie znaleziono wyników w tej kategorii