Terapia masażu to manipulacja tkankami miękkimi, mięśniami i stawami w celu poprawy krążenia, złagodzenia bólu i napięcia.
Masaże można wykonywać rękami lub narzędziami, takimi jak refleksologiczne łyżki do stóp, szczotki do pleców i fotele masujące.
Sesja masażu trwa zwykle około 30 minut do godziny. Masażyści zwykle zaczynają od lekkiego nacisku i stopniowo zwiększają intensywność, w miarę jak klient staje się bardziej komfortowy z tą techniką.
Zadaniem terapeuty jest wyczuć, które obszary mięśni wymagają uwagi, a następnie użyć dłoni, palców lub łokci w serii ruchów, aby rozładować napięcie w tych obszarach. Obejmuje to naciskanie linii mięśniowych, rozciąganie ich, a następnie uderzanie, aż się uspokoją.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii