Masaż Szczyrk

Terapia masażu to technika skupiająca się na miękkich tkankach, mięśniach i stawach ciała. Celem masażu jest złagodzenie bólu, zmniejszenie stresu i poprawa krążenia krwi. Terapia masażu może pomóc osobom z przewlekłym bólem, a także osobom powracającym do zdrowia po urazach lub operacjach.

Zazwyczaj masaż jest wykonywany przez wyszkolonego profesjonalistę znanego jako masażysta lub masażystka. Masażysta może mieć formalne przeszkolenie w technikach masażu lub po prostu być samoukiem poprzez książki i filmy online. Niektórzy używają masażu wyłącznie w celach relaksacyjnych; inni używają go do leczenia problemów zdrowotnych, takich jak przewlekły ból lub zapalenie stawów.