Masaż można uznać za jedną z najstarszych praktyk na świecie. Słowo „masaż” wywodzi się z dwóch oddzielnych słów; mas, co oznacza radzenie sobie z delikatną tkanką i silny, co oznacza wiązanie lub nacisk. Masaż polega na uciskaniu fragmentu tkanki mięśniowej w celu zwiększenia odprężenia i zmniejszenia bolesności.
Praktyka ta stała się popularna już w XVIII wieku, w europejskim średniowieczu, kiedy rycerze brali udział w bitwach lub byli ranni i otrzymywali masaże w ramach leczenia. Historia na ten temat nie jest dokładnie udokumentowana, ale uważa się, że indyjski masaż odegrał kluczową rolę w sprowadzeniu tej praktyki ze starożytnych Indii sprzed 500 lat. Podobnie jak joga, chińska akupunktura i ajurweda, masaż od niepamiętnych czasów okrążył świat.