Masaż może pomóc złagodzić stres i napięcie w ciągu dnia. Może być również dobrym sposobem na odstresowanie i odpoczynek przed dużym spotkaniem lub ważnym wydarzeniem.
Istnieje wiele technik masowania, ale większość ekspertów zgadza się, że najskuteczniejszy rodzaj to głęboka tkanka.
Techniki, takie jak gorący kamień i refleksologia, są również szeroko dostępne i oferują alternatywne podejścia do masażu.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii