Celem masażu jest uwolnienie napięcia z ciała oraz poprawa krążenia. Masaże wykonywane są serią powolnych ruchów, ugniatania i tarcia na określonym obszarze ciała.
Terapia masażem to holistyczny rodzaj leczenia, który może być stosowany do fizjoterapii, a także do promowania ogólnego stanu zdrowia i relaksu
Oprócz umożliwienia przerwy w pracy lub nauce, masaż ma szereg korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, które obejmują łagodzenie stresu, poprawę przepływu krwi, obniżenie ciśnienia krwi i zwiększenie ogólnego poziomu energii.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii