Masaż Rydułtowy

Masaż to bardzo popularna forma terapii relaksacyjnej. Był używany od wieków przez wiele różnych cywilizacji.

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, ale trzy główne to masaż szwedzki, tajski i shiatsu. Niektórzy ludzie łączą również szwedzki z głęboką tkanką, aby uzyskać mocniejszy i bardziej intensywny masaż.

Proces zaczyna się od tego, że terapeuta najpierw pyta o wszelkiego rodzaju urazy fizyczne lub stany, którymi należy się zająć.

Następnie terapeuta przyłoży dłonie do różnych części ciała, aby manipulować mięśniami i spróbować poprawić krążenie w twoim systemie.

Na koniec, po sesji otrzymasz wskazówki, jak uniknąć bólu lub kontuzji po masażu poprzez serię rozciągnięć i ćwiczeń.