Masaż można określić jako formę nieinwazyjnej fizykoterapii, której celem jest uwolnienie napięcia mięśniowego, poprawa krążenia i zmniejszenie stresu poprzez manipulację tkankami miękkimi.
Korzyści płynące z masażu są liczne i zróżnicowane. Może być stosowany w celu rozluźnienia mięśni, złagodzenia migren, zmniejszenia lęku, leczenia depresji lub bezsenności oraz pomocy w powrocie do zdrowia po kontuzji.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii