Terapia masażu to technika, która wykorzystuje nacisk i dotyk, aby przynieść ulgę w bólu, stresie i innych dolegliwościach fizycznych lub psychicznych. Jest stosowany od wieków jako skuteczny sposób leczenia urazów fizycznych, a także stresu czasowego.
Masaż może mieć również emocjonalny wpływ na odbiorcę. Wykazano, że terapia masażem wiąże się z lepszym nastrojem, zwiększonym poziomem relaksu, mniejszą depresją i lękiem, poprawą zdrowia układu krążenia i wieloma innymi czynnikami. Innymi słowy, masaż to nie tylko korzyści fizyczne, ale także pomaga poczuć się lepiej emocjonalnie osobom otrzymującym masaż.
Głębsze zrozumienie anatomii i fizjologii może prowadzić do wdrożenia ulepszonych technik, które zapewniają lepsze wyniki pod względem zmniejszenia bólu, skrócenia czasu trwania niepełnosprawności, zwiększenia poziomu aktywności i zmniejszenia całkowitych kosztów opieki zdrowotnej.