Masaż to manipulacja miękkimi tkankami ciała w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, złagodzenia napięcia i bólu lub poprawy wydajności określonego obszaru lub funkcji.
Mówi się, że terapia masażem działa poprzez zwiększenie krążenia, uwalnianie toksyn z organizmu i promowanie relaksu.
Istnieją różne rodzaje masażu: głęboki, refleksologiczny, szwedzki i tajski.
Masaż ma wiele zalet dla osób cierpiących na przewlekły ból, ponieważ może zwiększyć krążenie i rozluźnić napięte mięśnie.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii