Masaż to jeden z najstarszych i najszerzej stosowanych zabiegów terapeutycznych. Można to zrobić profesjonalnie lub samodzielnie w domu.
Terapia masażu ma wiele zalet, w tym zmniejszenie stresu i niepokoju, poprawę snu, zwiększenie odporności i poprawę nastroju.
Istnieje wiele rodzajów masażu, w których można chwilowo złagodzić objawy, takie jak przewlekły ból lub napięcie. Masaże to świetny sposób na relaks i odstresowanie po długim dniu!
Nie znaleziono wyników w tej kategorii