Masaż to praktyka lecznicza stosowana od wieków. Polega na manipulowaniu różnymi częściami ciała w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Różne rodzaje masaży zostały opracowane zgodnie z ich celami lub pożądanym rezultatem. Obejmują one:
- Masaż szwedzki: lekka i odprężająca forma masażu, która najlepiej odpręża i rozluźnia mięśnie
- Akupresura: forma masażu polegająca na ręcznym uciskaniu określonych punktów na ciele, najczęściej palcami lub dłonią
- Terapia punktów spustowych: ten rodzaj masażu ma na celu uwolnienie węzłów mięśniowych i punktów spustowych poprzez wywieranie na nie głębokiego nacisku
Nie znaleziono wyników w tej kategorii