Masaż to forma alternatywnej terapii, która istnieje od wieków. Polega na manipulacji tkankami miękkimi w celu uzdrowienia, odprężenia i ogólnego dobrego samopoczucia. Słowo „masaż” pochodzi od starofrancuskiego „masa” oznaczającego „ugniatać”. Masaże można ogólnie podzielić na bodywork, refleksologię, aromaterapię, masaż tajski i indyjski masaż głowy. Najpopularniejsze rodzaje masażu to masaż szwedzki, Deep Tissue i Shiatsu.
Masaże Bodywork wykonywane są na całym ciele i nie skupiają się na żadnym konkretnym obszarze. Techniki stosowane w tych masażach obejmują głęboką pracę tkanek, rozluźnienie mięśniowo-powięziowe i terapię nerwowo-mięśniową, aby pomóc ludziom radzić sobie z bólem fizycznym lub problemami związanymi ze stresem, takimi jak lęk lub depresja.