Masaże to rodzaj pracy z ciałem, który polega na manipulowaniu mięśniami i innymi miękkimi tkankami ciała. Terapia masażu służy do poprawy ogólnego stanu zdrowia, łagodzenia stresu i promowania wzrostu mięśni.
Masaż może być tak prosty, jak pocieranie pleców wałkiem piankowym lub przez kogoś, kto ugniata ramiona dłońmi. Może być również znacznie bardziej skomplikowany, jak na przykład masaż Shiatsu, który wykorzystuje wiele unikalnych technik, od nacisku ucha po nacisk palcami, aby pomóc zrównoważyć obie strony przepływu energii w ciele, znane jako „ki”.
Masaż leczniczy różni się tym, że jest wykonywany dla konkretnych schorzeń i urazów indywidualnie dla każdego klienta.
Szwedzkie techniki masażu są szeroko stosowane w masażu leczniczym. Techniki te mają na celu uwolnienie napięcia, odblokowanie ścieżek energetycznych.