Masaż to forma pracy z ciałem, która ma na celu złagodzenie stresu i napięcia mięśni. Wykorzystuje długie pociągnięcia, ugniatanie i głęboki nacisk wraz z różnymi innymi technikami, aby poprawić krążenie i rozbić sęki. Masaże mogą być stosowane w połączeniu z innymi zabiegami, takimi jak aromaterapia czy fizjoterapia.
Słowo masaż pochodzi od tamilskiego słowa „masus” oznaczającego „pocierać”. Stosowanie technik ciśnieniowych jest najprawdopodobniej spowodowane wpływem medycyny ajurwedyjskiej, gdzie podobne techniki były stosowane od wieków w leczeniu problemów zdrowotnych.
Masaże były po raz pierwszy stosowane jako technika lecznicza w starożytnych Chinach, gdzie wierzono, że równoważą chi człowieka.