Masaże są jednymi z najpopularniejszych zabiegów, na które ludzie odwiedzają spa. Masaże wykorzystują techniki manualne do manipulacji tkankami miękkimi w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Jakość życia znacznie poprawia się dzięki regularnemu masowaniu ciała, czy to w domu, czy w środowisku spa.
Korzyści zdrowotne: Typowe wskazania korzyści zdrowotnych wynikające z regularnego masowania obejmują zmniejszenie bólu, poprawę krążenia krwi i uwolnienie napięcia mięśniowego.
Przykłady: Masaż może przynieść korzyści fizyczne, eliminując bóle spowodowane ciężką pracą, a nawet łagodzi nudności spowodowane wywołanymi wymiotami. Masaż może również wpływać na samopoczucie danej osoby, ponieważ leczy lęk, depresję, przewlekłe bóle głowy i choroby związane ze stresem, takie jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, astma itp., które powodują te zaburzenia.