Masaż to technika stosowana w celu uwolnienia napięcia w ciele. Słowo „masaż” pochodzi od łacińskiego słowa „masa”, które oznacza ugniatanie lub masowanie. Masaż może zmniejszyć stres, niepokój i depresję, a także zmniejszyć ból, sztywność i napięcie mięśni.
Nie znaleziono wyników w tej kategorii