- Strona główna /
- Masaż /
- Masaż Śląskie /
- Masaż Czerwionka-Leszczyny
Masaż jest techniką relaksacyjną i terapeutyczną, którą klient może wykonać samodzielnie za pomocą urządzenia podręcznego lub inną osobę, która jest profesjonalnie przeszkolona w zakresie masażu.
Istnieją różne rodzaje masażu, które można wykorzystać do różnych celów. Na przykład szwedzki masaż jest często używany w celu odprężenia ciała i umysłu oraz pobudzenia przepływu krwi. Terapia masażu ma również inne korzyści, takie jak lepszy sen, zmniejszenie lęku lub depresji, lepsza funkcja odpornościowa i mobilność fizyczna.
Masażysta (lub masażystka) użyje swoich dłoni, palców i przedramion, aby wykonać techniki na strukturze mięśniowej ciała. Niektóre techniki są zaprojektowane specjalnie w celu uwolnienia napięcia w określonych mięśniach, podczas gdy inne mają na celu poprawę napięcia mięśni w całym ciele.