Terapia masażem jest sposobem leczenia ciała w celu odprężenia, ale także alternatywą dla leczenia bólu. Masażysta manipuluje tkankami miękkimi poprzez ucisk, rozciąganie, a czasem tarcie. Wiadomo, że masaż łagodzi stres, niepokój i ból; chociaż wciąż trwa debata na temat tego, czy może pomóc ludziom z przewlekłym bólem.
Rodzaje masażu obejmują masaż szwedzki, który obejmuje umiarkowany nacisk; masaż tkanek głębokich z mocnym uciskiem; i refleksologia, która polega na lekkim nacisku z ułożeniem kciuka i palca na punkty nacisku w stopach lub dłoniach. Masaże są zwykle wykonywane w prywatnych pokojach zwanych „pokojami terapeutycznymi”, jednak wielu terapeutów oferuje obecnie masaż fotelem w swoim gabinecie lub klinice, co może być wygodniejsze dla klientów, którzy nie są w stanie wstać od biurka w godzinach pracy.