Masaże są formą terapii dotykowej, która jest stosowana jako forma leczenia dolegliwości fizycznych i psychicznych. Służy również do poprawy ogólnego samopoczucia.
Masaże istnieją od wieków i najczęściej uważa się, że powstały w Chinach, Indiach lub Japonii.
Istnieje wiele różnych metod masażu, które można zastosować do całego ciała lub tylko niektórych obszarów, w tym głowy, szyi, stóp i dłoni.
Mięśnie są głaskane lub ugniatane rękoma lub jakimś narzędziem, takim jak wałek piankowy.
Niektóre przykłady narzędzi do masażu obejmują:
Częścią masażu może być szeroka gama napojów, takich jak olejki i herbaty ziołowe. Inne opcje to: wino; woda; sok; syrop cukrowy; miód
Nie znaleziono wyników w tej kategorii